from:やまざきよしひろ
治療院をしている先生方は昼食はどうしてますか？
昼休みを取っている治療院であれば、昼ご飯を食べている事でしょう。
私の場合は、昼休みの時間を取っている訳ではないので、
施術の隙間で軽く食べる感じです。
昼食の時間を決めて食べるのが嫌ですし、
お腹がすいたら食べるのが普通なので、
今のところ昼休みは考えてません。
特に昼ご飯に炭水化物を取っている先生、
昼食後に眠くなりませんか？
これってすごく利益率を落としている事に気付いてほしいです。
眠くならなければ、治療以外の仕事も出来るので、
食事を変えるだけでも売り上げ、利益率上がりますよ。
私の場合は、昼には野菜と肉しか食べません。
基本は生野菜に茹でた豚肉や鶏肉をのせて食べてます。
サラダの量もだいたい200グラムほど取るので、
これだけ食べれば夜までお腹が減る事もありません。
そんな食事じゃ力が出ないと思っている先生は多いと思いますが、
肉もしっかり取っているので特に気になりません。
もし夕方以降お腹が減ったときは果物を食べてます。
バナナとかリンゴとかみかんが多いですね。
昼食を変えるだけで、昼の仕事の集中力が上がりますので、
売り上げや利益に繋がる仕事ができます。
昼寝をする先生もこの食事であれば、１５分寝ればすっきりしますので、
参考にしてみてください。
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